南宁肤康医院

南宁市医保定点医院
皮肤诊疗专科
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防止脱发我们应该怎么做

   防止脱发我们应该怎么做?提起脱发估计很多人一定会很关注,这困扰到很多人。然而还是有些人在自己出现脱发后不太在意,以为这是正常现象。南宁肤康医院医生指出,实际上这是不正常的,因此大家要在平时生活中积极做好相关预防,关于具体的预防方法,下面就来一起看看吧。

 
  一、避免头发受到过多损害:染发、烫发和吹风等对于头发都会或多或少的损害,令头发变得枯黄。夏日要避免日光暴晒,游泳、日光浴更要注意对头发防护。
 
  二、正确的洗头和梳头也是防止脱发需要注意的:夏季洗头好控制在每周3-4次,冬季则是每周1-3次,洗头时水温不要过高,和体温接近最好。
 
  三、充足的睡眠:充足的睡眠能够促进皮肤及毛发的正常新陈代谢,然而人体的代谢期主要在晚上,尤其是夜晚10时到凌晨2时之间。
 
  四、提防电脑:长期的使用电脑,电脑的辐射也是引起脱发出现的原因。因此防止脱发要尽量远离电脑辐射。
 
  五、保持心理健康:精神压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。
 
  关于脱发的预防措施就给大家介绍到这里了,尤其是年轻人要将其做好,不要年纪轻轻就变成了秃头,相信这也是任何一个人都不愿面对的。
 

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