南宁肤康医院

南宁市医保定点医院
皮肤诊疗专科
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能够预防疤痕的形成一些营养元素

  能够预防疤痕的形成一些营养元素。疤痕是当人们的体肤受到损害时,机体恢复时产生的正常生理反应。南宁皮肤病医院医生指出:以下几种营养成分在预防疤痕的形成上起到一定作用,从而人们可以在饮食上修复疤痕。

蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外,吸烟,心情不好,信心不足都会影响疤痕的愈合。

温馨提示:如果您也正在遭受疤痕的困扰,有任何疑问都可以在线咨询我们的客服!

 

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